秋冬時節(jié)是感冒的多發(fā)季節(jié)，那么在小寒這樣寒冷的天氣里怎么預(yù)防感冒呢？江蘇榮大候車亭生產(chǎn)廠家告訴您：預(yù)防感冒要根據(jù)天氣預(yù)報(bào)及時掌握天氣變化，要注意添衣御寒，還應(yīng)避免與感冒患者特別是初期患者密切接觸；另外，加強(qiáng)鍛煉，在每天洗臉時，用冷水刺激鼻部，可以提高抵抗力，增加對寒冷的適應(yīng)能力。特別指出的是，在小寒這樣寒冷的天氣里里遠(yuǎn)離感冒要做好“四暖”。

     暖頭：

     人的頭部和整個身體的熱平衡有著密切的關(guān)系。民間有“冬天戴棉帽、如同穿棉襖”的說法。在寒冷的條件下，如果只是穿得很暖，而不注重頭部保暖，體熱就會迅速從頭部散去。冬天在室外戴一頂帽子，即使是一頂單薄的帽子，其防寒效果也是非常明顯的。

     暖腳：

     很多人冬天手腳冰冷，甚至影響睡眠。腳部受涼可引起人體上呼吸道毛細(xì)血管收縮，纖毛活動緩慢，人體抵抗力下降，極易誘發(fā)感冒、心腦血管病、氣管炎等。因此，小寒時節(jié)一定要注意腳部保暖，睡前可用熱水泡腳，然后用力揉搓腳心。

     暖背：

     人背為督脈和足太陽膀胱經(jīng)行之處。倘若背部保暖不好，風(fēng)寒邪氣極易經(jīng)過人體背部入侵，損傷人體陽氣而致病，或者舊病復(fù)發(fā)加重。冬日曬太陽，應(yīng)多曬背部；或穿一件羽絨背心、皮背心，對暖背都大有好處。

     暖胸：

     這里所說的胸是指胸腹部。老話常說在冬天里戴個圍脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折傷體內(nèi)陽氣，從而引發(fā)心臟病的發(fā)作。此外，還可以誘發(fā)胃腸病的發(fā)生，所以胸腹部保暖也是不容忽視的環(huán)節(jié)。

     榮大候車亭特別分享感冒治療小經(jīng)驗(yàn)

     感冒發(fā)病后，最好去看醫(yī)生，對癥下藥，根據(jù)不同病毒和癥狀的輕重選用不同的藥物，用藥量也要注意，不可認(rèn)為感冒是小事，隨便用藥。另外，治療感冒最好的辦法就是一發(fā)現(xiàn)不舒服就趕快用藥，多喝水，保證充足睡眠，這樣感冒很快就會好。如果感冒比較嚴(yán)重，最好是基本好了再停藥，以免再次復(fù)發(fā)。